Bahaya tidur memakai jam tangan dan kalung belum banyak diketahui orang. Padahal efek penggunaan aksesoris tersebut sudah bisa terlihat. Misalnya bekas di pergelangan tangan saat melepas jam tangan setelah digunakan cukup lama. Daerah yang berbekas tersebut menandakan bahwa terjadi tekanan yang menyebabkan peredaran darah tidak lancar.
Jika hal ini terjadi saat tidur, di mana semua otot dan aliran darah mengembalikan kebugaran tubuh setelah beraktivitas seharian. Selain itu, jam tangan dapat menimbulkan radioaktif. Memangnya jumlahnya tidak besar, tapi cukup mempengaruhi kesehatan tubuh.
Begitu pula dengan bahaya penggunaan kalung saat tidur, apalagi yang terbuat dari logam. Kalung yang terbuat dari emas pun bisa berdampak negatif pada kesehatan, karena energi negatif pada logam bisa mempengaruhi sistem peredaran pada tubuh.
Untuk menghilangkan radiasi dan efek negatif dari penggunaan aksesoris tersebut, sebaiknya melepas dulu semua perhiasan yang melekat pada tubuh ketika hendak tidur. Pakai juga kalung kesehatan, seperti kalung z-energi pendant yang berfungsi menetralisir energi negatif dalam tubuh.
Menggunakan kalung kesehatan saat tidur justru memberikan efek positif, karena dapat memberikan energi positif yang membantu metabolisme tubuh ketika tidur. Menurut pengalaman beberapa orang yang sudah memakai kalung ini, merasakan khasiat kalung sangat terasa. Tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas. Saat bangun di pagi hari, tubuh juga terasa lebih bugar.
Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur
Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, nyenyak, tidak mimpi buruk, dan badan kembali bugar saat bangun, ada beberapa tips yang perlu dicoba. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur.
-
Melepas jam tangan dan perhiasan
Saat tidur, tubuh harus bebas dari segala beban termasuk semua perhiasan yang menempel di tubuh, seperti kalung, cincin, anting, gelang, dan jam tangan. Dengan melepas semua aksesoris yang menempel, Anda sudah mengistirahatkan kulit tubuh, agar kembali segar setelah beraktivitas seharian.
-
Mematikan ponsel dan menjauhkan dari tubuh saat tidur
Ponsel merupakan benda elektronik yang memancarkan gelombang elektromagnetik dan radiasi yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Itu sebabnya, disarankan untuk mematikan ponsel ketika akan tidur. Selain radiasi yang dipancarkan dapat mengganggu kesehatan, bunyi deringan ponsel dapat mengagetkan Anda. Bangun dalam keadaan kaget dan tiba-tiba bisa mengakibatkan pusing dan stres.
-
Mematikan aliran listrik yang tidak perlu
Sebelum tidur, sebaiknya cek kembali semua peralatan elektronik, seperti televisi, lampu, dispenser, atau lainnya. Mematikan listrik dapat memperkecil risiko terjadi kebakaran karena konsleting dan tentunya lebih hemat biaya listrik.
Peralatan elektronik di rumah, terutama televisi dan komputer juga memancarkan radiasi yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Jadi hilangkan kebiasaan membiarkan televisi menyala selama kita tidur.
-
Membersihkan make up atau riasan
Khusus bagi wanita, setiap hari tidak lepas dari riasan, meskipun hanya bedak dan lipstik. Biasakanlah untuk membersihkan muka menjelang tidur dengan cairan pembersih dan gunakan penyegar. Bisa juga dengan mencuci muka menggunakan sabun pembersih. Hal ini dilakukan untuk membersihkan sisa-sisa make up yang menempel di pori-pori. Jika dibiarkan akan mengakibatkan jerawat.
Membuat pori-pori bersih, sama dengan menjaga kesehatan kulit muka. Wajah menjadi lebih segar dan mengurangi stres. Wajah yang segar dan bercahaya akan memancarkan aura positif yang disukai banyak orang. Apalagi jika ditambah menggunakan kalung z-energi pendant yang menambah energi positif dalam tubuh.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendapat kualitas tidur yang baik. Kini Anda sudah mengetahui bahaya tidur memakai jam tangan dan kalung bukan?
No Response